In English
সিন্ড্রেলার গল্প মনে পড়ে?
কয়লা আর বাতিল জিনিসের গুদামে বাস করা এক মেয়ের রাতারাতি জীবন বদলে যাওয়ার গল্প। সে কাহিনি রূপকথার। কিন্তু বদলে যাওয়ার গল্প আমাদের খুব প্রিয়। রাতারাতি সাফল্যের শীর্ষে।
‘বদল’। তিন অক্ষরের ছোট্ট একটা শব্দ। তার ওপরই দাঁড়িয়ে থাকে মানুষ। ‘বদল’ জীবনের সার সত্য।
বদল বললেই মানুষ ভেবে নেয় ফ্যাশন, স্টাইল, চুলের রঙ, চেহারা বা জামাকাপড় বা অভ্যাস বদল। কিন্তু বাদ থেকে যায় সব চেয়ে দরকারি বদল টাই। মন বদল। ভাবনা বদল। নিজেকে বদল। জীবনে সাফল্য আনার জন্য যা সব চেয়ে দরকারি।
যেভাবে স্মার্টফোন বা টেকনোলজির ভার্সান আপডেট হয় তেমন ভাবেই মানুষের মনেরও ভার্সান বদলের দরকার হয়। প্রতি আপডেটে নতুন কিছু। নতুন কোনও বৈশিষ্ট্য যা ব্যক্তিগত এবং পেশাগত জীবনকে অন্য মাত্রায় পৌঁছে দেবে।
মনোবিজ্ঞান এবং আধ্যাত্মবাদী ভাষায় যাকে বলা হয় ‘ সেলফ ট্রান্সফরমেশন’। মানে বদলের মধ্যে দিয়ে নিজের ভিতর ঘুমিয়ে থাকা সুপ্ত গুণ জাগিয়ে তোলা। অন্য মানুষ হয়ে ওঠার কারণ।
নিজের মধ্যে নিজের এই বদল বেঁচে থাকা আর সাফল্যের খিদেকে বাড়িয়ে তোলে। বিষয়টা অনেকটা শুঁয়োপোকার পিউপা অবস্থান এবং প্রজাপতি হয়ে ওঠার মতো।
এই বদলের জন্য প্রস্তুতি লাগে।
কীভাবে?
১) ক্রমাগত নিজেকে এবং নিজের কাজের ভালোমন্দ বিশ্লেষণ করে চলা। নিজেই হয়ে উঠুন নিজের সব চেয়ে বড় সমালোচক। খুঁজে বের করুন নিজের কোন কোন দোষ মেনে নিতে পারেন না।
২) নিজের বেঁচে থাকার ধরণ সমাজ, দুনিয়া দেখার দৃষ্টি, মূল্যবোধ সব কিছু স্ক্রুটিনি করুন। নিজেকে নিয়ে নিজে কতটা খুশি ভেবে দেখুন। নিজের কাজকে নিজে নম্বর দিন।
৩) রাগ, ভয় , অবসাদ, একাকীত্ব, মানসিক দৈনতা থেকে মুক্তির পথ খুঁজে বের করুন। নেগেটিভ ভাবনাই আপনার সব চেয়ে বড় শত্রু।
৪) নিজেকে নিজে প্রশ্ন করুন, সব চেয়ে বেশি আনন্দ পান কিসে। ‘ কী কী করতে পারেন আপনি’। ‘ নতুন আর কী কী করতে পারলে আপনি আরও খুশি হবেন’
৫) ইগো ত্যাগ করুন। ‘আমি’ শব্দটা থেকে দূরে থাকুন।
৬) ভালোবাসতে শিখুন। ভালোবাসতে পারা একটা বড় গুণ। নিজেকে আর আপনাকে ঘিরে থাকা মানুষদের।
ক্ষিতি, অপ, তেজ, মরুৎ, ব্যোম এই পাঁচ উপাদানে আমাদের দেহ তৈরি। মনও তার বাইরে নয়। ‘মন ভালো নেই’ মানে বুঝতে হবে, এই পাঁচ উপাদানের ‘ব্যালেন্স’ নষ্ট হয়েছে।
আমাদের সমস্ত বেঁচে থাকাটাই একটা অর্কেস্ট্রা সেটের কনসার্টের মতো। একের সঙ্গে আর একের সুর জড়িয়ে। একটার সুর কাটলে বাকিগুলোরও ছন্দ পতন ঘটবে।
